一輩子最幸福的決定!禾馨士林產後護理之家

又到了要找月子中心的時刻啦~這是媽媽生北鼻過程一定要有的,想當初看有懷孕的朋友分享找尋的過程,寫了一堆表格跟四處評比適合自己的月子中心,當時看了沒啥感覺,現在可是感觸特深又有心得!

攝取「酵素」,可以取代益生菌的攝取嗎?專家告訴你!

「酵素」是一種對於人體有許多效用的物質。但酵素跟益生菌一樣嗎?同樣都是能夠用來幫助舒緩腸道不適,究竟酵素和益生菌有什麼不同呢?它們能夠幫助腸道舒緩的原因又是什麼呢?

酵素除了保健身體,居然還可以入菜?

說穿了酵素就是一種蛋白質,用來分解與消化食物,人體內有超過6000多種酵素各司其職,除了人類之外,從植物、動物、甚至到微生物也能分泌酵素,只要了解酵素的原理,就能有"酵"的運用。今天就要來分享,如何利用食用酵素來入菜!